超重肥胖成国民健康头号威胁

中国超重肥胖人群已突破4亿大关，《柳叶刀》数据显示我国成人肥胖率居全球首位。国家卫健委在2024年启动体重管理年计划，雷海潮主任特别强调："腰围超90厘米就是健康红灯"，肥胖相关医疗支出预计将达4180亿元。

北方汉子VS南方姑娘的BMI指数对决

根据BMI指数（体重kg/身高m²）标准，河北以21.9%肥胖率成最"重量级"省份，海南则以8.9%保持纤瘦。研究显示北方男性平均腰围达89.8厘米，远超90厘米警戒线。世界肥胖联合会预测，2030年我国将有5.15亿人陷入超重肥胖困境。

从茅台应酬到司美格鲁肽的生存之战

38岁营销高管老王的182斤体重，是千万中国职场人的缩影。每周3场酒局、日均12小时久坐，让他的BMI指数突破30大关。像老王这样需要注射司美格鲁肽的体重管理年重点人群，全国已超850万。

轻生活哲学：与卡路里和解的智慧

《新周刊》提出的"轻生活"理念正在改写健康规则：每周5次轻食代餐、每日8000步基础代谢、每月1次户外骑行。国家体育总局建议采用"211饮食法"（2拳蔬菜+1拳蛋白+1拳主食），让超重肥胖人群逐步回归正常BMI指数区间。